Die Weichteile in den oberen Atemwegen vibrieren, wenn Sie ein- und ausatmen. Dies kann zu einem medizinischen Problem werden, wenn Sie aufgrund der Obstruktion nicht genügend Sauerstoff aufnehmen oder nicht genügend Kohlendioxid ausstoßen. Wenn Ihre Frau oder Ihr Schlafpartner morgens oft müde und verärgert wirkt, gehören Sie vielleicht zu den Millionen von Erwachsenen, die regelmäßig schnarchen – ein Zustand, der doppelt so viele Männer wie Frauen betrifft. Schnarchen tritt auf, wenn sich die oberen Atemwege zu stark verengen, was zu einem turbulenten Luftstrom führt. Dadurch wird das umliegende Gewebe in Schwingung versetzt, was wiederum Geräusche verursacht.
Schnarchen während des Schlafs kann ein Anzeichen oder ein erstes Alarmsignal für obstruktive Schlafapnoe sein. Die Forschung legt nahe, dass Schnarchen einer der Faktoren für Schlafentzug ist. Die lauten Schnarchgeräusche entstehen, wenn der Luftstrom durch die Atemwege im hinteren Teil von Mund und Nase teilweise behindert wird. Dieser Bereich ist der kollabierende Teil was kann man gegen schnarchen tun hausmittel der Atemwege, wo die Zunge und der obere Rachenraum auf den weichen Gaumen und das Zäpfchen treffen. Schnarchen entsteht, wenn diese Strukturen aneinander stoßen und beim Atmen vibrieren. Eine Apnoe tritt auf, wenn die Behinderung des Luftstroms stärker ausgeprägt ist, was zu einem verminderten, beeinträchtigten oder vollständig blockierten Luftstrom beim Atmen führt.
Mit diesem Verfahren wird eine der häufigsten Ursachen für Schnarchen und Schlafapnoe behoben – die Vibration oder das Kollabieren des Gaumensegels. Liegen andere Faktoren vor, die zum Schnarchen oder zur Schlafapnoe beitragen, z. Erkrankungen der nasalen Atemwege oder eine vergrößerte Zunge, muss das Verfahren wahrscheinlich mit anderen Behandlungen kombiniert werden, um wirksamer zu sein. Schnarchen kann ein Symptom für Schlafapnoe sein, aber nicht jeder, der schnarcht, hat eine Schlafstörung. Schlafapnoe ist eine ernsthafte Schlafstörung, bei der es zu einem vorübergehenden Atemstillstand im Schlaf kommt.
Und wenn Ihr Schnarchen Ihren Partner wach hält, kann das auch zu großen Beziehungsproblemen führen. Zum Glück ist das Schlafen in getrennten Schlafzimmern nicht das einzige Mittel gegen das Schnarchen. Es gibt viele wirksame Lösungen, die sowohl Ihnen als auch Ihrem Partner helfen können, nachts besser zu schlafen und die Beziehungsprobleme zu überwinden, die durch das Schnarchen einer Person entstehen. Wenn Ihr Schnarchen Ihren Schlaf (oder den Ihres Partners) beeinträchtigt, kann Ihr Arzt Ihnen eine zahnärztliche Vorrichtung anpassen, die verhindert, dass Ihre Zunge Ihre Atemwege blockiert. Eine Gewichtsabnahme kann ebenfalls zur Behandlung des Schnarchens beitragen. Bei manchen Menschen ist ein chirurgischer Eingriff erforderlich, um eine Blockade der Atemwege zu beheben, die das Schnarchen verursacht.
Steht für die Vibration von Weichteilen (einschließlich des Zäpfchens, des weichen Gaumens und/oder des Rachens) in den Atemwegen während des Schlafs. Obwohl die Geräusche in erster Linie während der Inspiration auftreten, kommt bei einigen Personen auch exspiratorisches Schnarchen vor. Schnarchen ist bei Kindern immer abnormal und sollte nicht ignoriert werden, da es auf vergrößerte Mandeln oder andere Störungen der Atemwegsanatomie hinweisen kann. Das unangenehme Geräusch kann für den Verursacher sehr peinlich sein und auch die Nachbarn stören. Vor allem aber kann Schnarchen zur Trennung von Bettpartnern, zu Unmut, verminderter Nähe und ernsthaften Beziehungsproblemen führen. Schlafapnoe, eine Form von SDB, ist eine ernste und potenziell lebensbedrohliche Erkrankung, an der mehr als 20 Millionen Amerikaner leiden.
Schnarchen kann ein Symptom einer schweren Schlafstörung sein, der so genannten obstruktiven Schlafapnoe, die auftritt, wenn die Atemwege teilweise oder vollständig blockiert sind. Dies kann zu einem Abfall des Sauerstoffgehalts führen, was wiederum Gesundheitsrisiken wie Bluthochdruck und Herzkrankheiten mit sich bringt. Schnarchen ist das Geräusch einer behinderten Atmung, das durch einige grundlegende Faktoren verursacht werden kann, wie z.